Scopri la Profondità della Meditazione Vipassana
Un percorso autentico verso la consapevolezza interiore attraverso l'antica pratica della visione profonda. Impara a osservare la realtà così com'è, sviluppando saggezza e comprensione.
Esplora i Nostri ProgrammiL'Arte dell'Osservazione Consapevole
Vipassana significa "vedere chiaramente" e rappresenta una delle forme più pure di meditazione. Non si tratta di rilassamento o di fuga dalla realtà, ma di sviluppare una capacità straordinaria: osservare i nostri pensieri, emozioni e sensazioni senza giudizio.
- Sviluppo della consapevolezza momento per momento
- Comprensione profonda della natura transitoria delle esperienze
- Coltivazione dell'equanimità di fronte ai cambiamenti
- Pratica basata sugli insegnamenti tradizionali del Buddha
- Approccio graduale e rispettoso dei tempi personali
La nostra metodologia rispetta la tradizione millenaria, adattandola alle necessità del praticante moderno. Ogni sessione è un'opportunità per approfondire la comprensione di sé.
Il Cammino della Pratica Vipassana
Concentrazione Iniziale
Sviluppiamo la stabilità mentale attraverso l'attenzione al respiro, creando le basi per l'osservazione profonda.
Osservazione Pura
Impariamo a osservare sensazioni, pensieri ed emozioni senza interferire, sviluppando la capacità di testimonianza.
Insight e Saggezza
Attraverso l'osservazione continua, emergono naturalmente comprensioni profonde sulla natura della realtà.
I nostri corsi iniziano nell'autunno 2025, permettendo a ogni partecipante di intraprendere questo viaggio trasformativo con il giusto sostegno e guida.
Selvaggia Torrente
Guida Vipassana
Saggezza Dalla Pratica Quotidiana
Dopo vent'anni di pratica personale e quindici anni di insegnamento, ho imparato che vipassana non è una tecnica da padroneggiare, ma un modo di essere presente alla vita. Ogni momento offre l'opportunità di vedere più chiaramente.
Il mio approccio all'insegnamento si basa sulla pazienza e sul rispetto per il percorso unico di ciascun praticante. Non esistono scorciatoie nella meditazione vipassana, ma ogni passo del cammino porta con sé i suoi frutti di saggezza.
Durante i nostri incontri, creiamo uno spazio sicuro dove è possibile esplorare gli aspetti più profondi della coscienza, sempre con gentilezza verso noi stessi e apertura verso ciò che emerge.
Spazi di Pratica e Contemplazione
Inizia Il Tuo Percorso Vipassana
I nostri programmi combinano l'autenticità della tradizione con la comprensione delle necessità moderne, offrendo un percorso strutturato ma flessibile.
Corsi in partenza da settembre 2025
Programmi di 8-12 settimane con sessioni settimanali
Gruppi piccoli per un'attenzione personalizzata
Materiali di studio e supporto continuo