Percorso Vipassana
Un viaggio di scoperta interiore attraverso l'antica pratica della meditazione di consapevolezza. Impara a osservare la realtà così com'è, sviluppando chiarezza mentale e serenità profonda.
Richiedi InformazioniIl Cammino della Consapevolezza
La meditazione Vipassana ti insegna a vedere le cose come realmente sono, non come credi che siano. È una pratica che risale a oltre 2500 anni fa, ma rimane incredibilmente attuale per chi cerca equilibrio nella vita moderna.
- Sviluppo della consapevolezza del momento presente
- Gestione naturale di stress e ansia quotidiani
- Miglioramento della concentrazione e focus mentale
- Comprensione profonda dei propri schemi emotivi
- Coltivazione di compassione verso se stessi e gli altri
I Tuoi Accompagnatori
Ogni insegnante porta con sé anni di pratica personale e una profonda comprensione di come adattare gli insegnamenti antichi alla vita contemporanea.
Elena Martinelli
Insegnante Senior
Ha iniziato la sua pratica a 28 anni durante un periodo difficile della sua vita. Oggi, dopo 15 anni di dedizione, guida gruppi di meditazione con un approccio gentile ma preciso. "La Vipassana mi ha insegnato che la pace non è assenza di tempesta, ma calma nel centro di essa."
Marco Benedetti
Facilitatore Esperienziale
Ex manager aziendale, ha scoperto la meditazione quando il ritmo frenetico del lavoro stava compromettendo la sua salute. Ora aiuta altri professionisti a trovare equilibrio. La sua specialità è rendere accessibili concetti complessi attraverso esempi pratici della vita quotidiana.
Sara Conti & Lucia Ferraro - Team di Supporto
Il nostro team di supporto include praticanti esperti che offrono guidance individuale durante il percorso. Sara si occupa dell'aspetto emotivo della pratica, mentre Lucia aiuta con le questioni tecniche e posturali. Entrambe hanno completato ritiri intensivi di 10 giorni e continuano la loro formazione.
Come Partecipare
Il programma inizierà a settembre 2025 e si svilupperà su 8 settimane consecutive. Ogni sessione dura 90 minuti e include teoria, pratica guidata e tempo per domande personali.
Sessioni di Gruppo
Mercoledì sera dalle 19:00 alle 20:30. Massimo 12 partecipanti per creare un ambiente intimo dove ognuno si senta a proprio agio nel condividere la propria esperienza.
Weekend Intensivo
Una volta al mese, sabato mattina dalle 9:00 alle 13:00. Perfetto per chi ha impegni infrasettimanali ma vuole approfondire la pratica in modo più concentrato.